为广大句子迷整理了自我疗伤的朋友圈说说、独自疗伤的心情说说100句精选文案，一起来欣赏一下这些独自疗伤的心情说说吧。
一、自我疗伤的朋友圈说说
1、如果有一天，我们变成陌生人，是不是就要删除所有的联系方式，把过去清理的干干净净，没有一张照片，用来思念，没有任何方式，可以联络，就这样消失在人海中，一辈子再也不见，如果有一天，我们变成陌生人，还有没有可能邂逅，熟悉起来，从头再来，陪伴在彼此身边，不会离开。
2、每个人在成长中都会受很多伤，会哭泣悲伤，会觉得痛。许多事情，总是在经历过后才明白。痛过了，便坚强了；跨过了，便成熟了；傻过了，便懂得了适时的珍惜与放弃。总是在失去了什么，才能学会珍惜什么；总是在碰了壁，才能学会改变什么，放弃什么；总是在疼过之后，才能学会做一个全新的自己。
3、即使经历很多艰难困苦，依然积极面对生活;即使被嘲笑被冷落，依然选择坚持自己的梦想。
4、很多时候，我们看到了浮华，却看不透其下涌动的暗流：有些人表面很幸福，是他掩藏了难言的苦；有些人脸上挂着笑，心里满是无声的泪。爱炫耀的人，其实心灵多空虚；常居上的人，方知高处不胜寒。怎么舒服就怎么生活，别人的评说，真的没那么重要，你的幸福与快乐，不在别人的眼神中，而在自己的手心里。
5、立志趁早点，上路轻松点，目光放远点，苦累看淡点，努力多一点，奋斗勇一点，胜利把名点，祝你折桂冠，成功新起点，幸福多一点，笑容亮一点。
6、总有很多东西无法挽留，比如走远的时光，比如枯萎的情感；总有很多东西难以割舍，比如追逐的梦想，比如心中的深爱。人生路上有很多未知因素，时时改变着我们行进的方向。1条路走不通的时候，不好眷恋前面的风景，不好回望来时的行程，鼓足勇气转个弯，或许就能转出生机，转出柳暗花明。
7、成年人的告别仪式很简单的，我没有回你最后一条信息，你也很默契的没有再发，就这样消失在彼此的生活里，好像从没认识过一样。
8、一个人坐在车里疗伤，没有他人的打扰，自己的生活就是这么的惬意，我只希望自己所有的伤痛都会慢慢的减少了！
9、相比于失去过后追悔莫及想去珍惜，真正让你痛得死去活来的是明明很珍惜，却不得不眼睁睁的看着自己失去，且无能为力。早安！
10、十二星座自我疗伤书：白羊《布鲁克林有棵树》；金牛《活在当下》；双子《你好，陌生人》；巨蟹《少有人走的路》；狮子《零极限》；处女《钝感力》；天秤《一个人的好天气》；天蝎《刺猬的优雅》；射手《芒果街上的小屋》；摩羯《佐贺的超级阿嬷》；水瓶《星空》；双鱼《遇见未知的自己》百度一搜基本都有不行就试试飞库天下久久等
11、要记住，无论我们最后生疏到什么样子，曾经对你的好都是真的。
12、有许多事，在你还不懂得珍惜之前已成旧事；有许多人，在你还来不及用心之前已成旧人。我们都不擅长表达，以至于我们习惯了揣测。去肯定，去否定，反反复复，后来我们就变得敏感而脆弱。—早安~
13、这个世界上值得热爱的东西太多，等我们发现这一点，就不会畏惧痛苦和失去。别害怕孤单，你要学会，对热爱的东西不遗余力。晚安！
14、我以为我够坚强，却输得那么绝望。
15、世上有很多美好的事物等着你，所以你要内心温柔，安静努力。
16、我想成为一个温柔的人，因为曾被温柔的人那样对待，深深了解那种被温柔相待的感觉。
17、生而为人，烦恼总是相伴的。一旦纠结于自己无可奈何的事，便会痛苦不堪。想明白了，你就不会那么累了。
18、你不懂我的时候，就算我把我心掏给你看，你也看不懂。
19、如果我不爱你，我就不会思念你，我就不会妒忌你身边的异性，我也不会失去自信心和斗志，我更不会痛苦。如果我不爱你，该有多好。
20、买得起自己喜欢的东西，去得了自己想去的地方，不会因为身边人的来或走损失生活的质量，反而会因为花自己的钱，来得更有底气一些，这就是应该努力的原因。
二、独自疗伤的心情说说
1、不要期待，不要假想，不要强求，顺其自然，如果注定便一定会发生。心安，便是活着的最美好状态。
2、因为在过去的岁月，我们都会想去拥有一个人的全世界，可是只能路过。
3、当你在线的时候不知道对你说什么，当你离线的时候很后悔没对你说什么。
4、优雅的人生，就是用平静的心，平和的心态，别再为错过了什么而懊悔。你错过的人和事，别人才有机会遇见，别人错过了，你才有机会拥有。人人都会错过，人人都曾经错过，真正属于你的，永远不会错过。
5、有多少人半路就离去，有多少人中途就转移；有几颗心能专心专意，有几份情会不离不弃。历经风雨，才能看透人心真假；患难与共，才能领悟感情冷暖。热情的未必长情，淡然的未必漠然。用眼看人，会走眼；用心感受，才是真。
6、我在云中独行，给人间的街灯撒上细盐，灯火朗照，盐粒里藏着我酿了一秋的甜。
7、成长的很大一部分，是接受。接受分道扬镳，接受世事无常，接受孤独挫折，接受突如其来的无力感，接受自己的缺点。
8、真心喜欢过的人没法做朋友，哪怕再多看几眼，都还是想拥有。爱情的温度，我从未放弃过爱你，只是从浓烈变得悄无声息。
9、别小看了这一根根粉条，看似是如此的渺小，但是却凝聚好几道工序，许多人的心血。是从那遥远的地方看过各色风景、经历各种磨难运到了这里，又是经历了哪一位大神的妙手，变成了我餐桌上的一道美味。
10、世界上所有的惊喜和好运，都是你累积的温柔和善良，做一个温柔纯良且内心强大的人，温暖自己，也照亮别人。
11、我的选择是爱你或更爱你，你的选择是爱我或不爱我！
12、这就是我最痛苦的时刻，我一个人坐在这里疗伤，我觉得这个时刻才是最安静的，这个时候才是我最享受的时光！
13、我们每个人的心里都有软肋，或许是迫于生活的种种无奈，才会去计较着挣扎、矫枉。殊不知，越计较，越会放大自己的软肋，别人看不到，捏痛的却总是自己。
14、你从来就不曾，在乎我的感受。于是我学会，难过时候假装笑着点头。
15、所有的努力，不是为了让别人觉得你了不起，而是为了能让自己打心眼里看得起自己。
16、陪你最多的人还是你自己，所以做自己喜欢的人就好。放过自己的唯一方式只有以下九个字：该吃吃，该睡睡，爱谁谁。
17、喜欢请点好看，爱我就分享↓↓
18、想要活得开心，就不要与傻瓜论长短，不跟傻子讲道理，不和三观不同的人争论是非，不要试图叫醒一个装睡的人。
19、时间是治疗一切不快的良药。等有天回头你会发现，曾经耿耿于怀的大事都变成不值一提的小事，曾经觉得难以逾越的大关都变得渺小不堪。
20、不要放弃自己,你未来的道路未必充满坎坷。
三、伤情朋友圈说说
1、一个人永远不改变的话，他就会遇到同样的事情发生在他身上。唯有当他开始改变后，他才会有所谓的运气。唯有你很能够接受自己后，你才会遇到另一个很接受你的人。唯有成为自己想拥有的那个人的时候，你才会遇到另一个像你一样的人。
2、对生命而言，接纳才是最好的温柔，不论是接纳一个人的出现，还是，接纳一个人的从此不见。
3、雨夜，记忆被狂风肆虐，美好被雨水吞噬，一切都已渐行渐远。窗外的夜空雨水倾盆，滴滴伤心。试问明天，谁能陪我等待雨停。
4、一个人要生活得健康，开心，快乐，就要有一个良好的心态。我们对于人生要有一个积极向上的心态，要相信我们明天会生活得更好、更美、更幸福，要有希望，有梦想。善待自己，不被别人左右，也不去左右别人，自信、优雅。如果做一粒尘埃，就用飞舞诠释生命的内涵；如果是一滴雨，就倾尽温柔滋润大地。
5、累了，蹲下来抱抱自己。依旧倔强的说，也不过如此。
6、昨天很重要，它构建了我们的记忆；明天很重要，它让我们有了憧憬和梦想。但最重要的，还是今天，是我们今天所要面对的人，所有想做的事。人生苦短，我们要告诉自己：怀着良好的心态过好每一个今天；学会给心灵疗伤，不要躲藏在昨天的阴影中；做该做的事，明天自然会来。昨天今天明天，其实是同一天。
7、似乎我们总是很容易忽略当下的生活，忽略许多美好的时光。
8、一个人身边的位置只有那麽多,你能给的也只有那麽多,在这个狭小的圈子里,有些人要进来,就有一些人不得不离开。
9、心若向阳，必生温暖，我爱着岁月里的桃红柳新，妥贴着每一寸阳光和温暖。前行的路上，阳光或许偶尔会缺席，但不会永远是黑暗，浅浅笑，深深爱，总有些温暖的情意，如花般绽放在光阴里。
10、让暴风雨来得更猛烈些吧，反正我是卖伞的！
11、没什么好伤心的，失去你只会成为他的遗憾，你那么善良可爱，错过的人以后一定都会后悔莫及。
12、如果是想快速的给自己的朋友圈说说点赞，可以联系专业的团队，他们把你的微信二维码名片提供给投手后，就会在短时间内有很多人加你为好友了，这样他们就能为你的朋友圈点赞了，而且这样的点赞也不会消失，所以还是很靠谱的，而且点赞的说说一般都要在朋友圈第一条哦
13、生活有进有退，不要轻易就自暴自弃。与其诅咒黑暗，不如燃起蜡烛。没有人能给你光明，除了你自己。
14、脚下的路，没人替你决定方向；心中的伤，没人替你擦去泪光；经历了流年聚散，体会了人情冷暖；经历了物是人非，学会了自我疗伤！
15、但凡那些才华横溢、有所作为的人，都是会享受和运用孤独的人，他们在孤独的时候积蓄能量，才能在不孤独的时候爆发和绽放；但凡那些害怕孤独，成天在饭桌、酒桌、歌厅里寻找存在感的人，一定都会淹没于芸芸众生。正是孤独让你变得出众，而不是合群。
16、在老去的岁月中，希望我们增长的不只是年龄，随之增长的还有我们的心智，内心的成熟，自身的成长。
17、有一些人活在记忆里，刻骨铭心；有一些人活在身边，却很遥远。这个世界很大，即使是擦肩而过的陌生人，相遇时也飘散着淡淡的缘。
18、生活，喜忧参半，经历的种种，总会有坎坷与磨难，让人在历练中得以感悟，在成熟中渐渐懂得。人生就是一场有去无回的旅行，不同的人会看到不同的风景，其实，最美的风景就是独一无二的自己。你可以羡慕别人，但不要迷失了自己，不用顾及别人的眼光，也别在意别人的评价，不纠结，不犹豫，随心所欲，才是一个人最真实的模样。
19、有些东西旧的生锈泛黄，可还是能让你感慨万千，舍不得扔。在你心里，它代表着回不去的旧时光，寻不回的旧人。
20、一旦有了感情，人就怂了。纵然霸王似的你，到了心爱的人面前立马换上一身贱兮兮的温柔。哪怕被伤到透心，最终你仍会是那个哭着求他留下的人。——人有了软肋，也就真正长大了。
四、自己给自己疗伤说说
1、明明知道可以幸福的感情却又不想要明明是让你最累的人却总舍不得爱情从来没有公平可言你越在意的就越伤害你仅此而已。
2、在这个世界上，不要太依赖别人。因为即使是你的影子，也会在黑暗时离开你的。
3、人生走到这里，不是没有道理的。一段没有结果的感情，放手了，是人生最好的继续。
4、许多的往事现在不想再去忆起，只因为曾经留下的伤痛还很深刻，不想再去触碰，只能沉淀在内心最深处。也许当某一天淡忘了伤痛，就能以轻松的姿态去谈论过往的一切。
5、曾经以为，爱上了，就不会寂寞；然而有一天我发现，寂寞还是爱上了我。曾以为，爱上了你，可以全身而退，却退得满是伤痕。
6、在人生的路上，有一条路每个人非走不可，那就是年轻时候的弯路。没有这一成长过程，就没有真正的成长。
7、不管怎么样，天亮以后，我们都重装自己，带着笑容，忘却忧伤，重新踏上新的旅途，好吗?
8、现实是残酷无情的，所有人都是现实的奴隶，任由现实摆布。在现实面前，由不得谁高兴或不高兴、接纳或不接纳。你能做的，只有面对现实，接受现实。
9、希望你每天那么忙，做的每件事都是自己喜欢的，希望你爱的人也一样爱着你，希望你讨厌的人都消失在你视线里，希望有一天，你的笑容全都发自内心。晚安！
10、一个人孤独久了，没人关心已不重要，难过的时候没人安慰已不去在意，久了便习惯了无人关心与安慰。
11、一段感情，如果看不到未来，也感受不到当下，那么不如一别两清，做回那个路人甲。
12、我们再也不会像以前那样，以彼此为不可替代。
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14、自己打败自己是最可悲的失败，自己战胜自己是最可贵的胜利。
15、绝大多数人，绝大多数时候，人都只能靠自己。
16、从前从前，有个人爱你很久……如今如今，那个人爱自己更多。
17、当你是一个没有伞的孩子时，请不要徒然哭泣，雨水不会停，它只会刷洗你的泪水，一起流到地面。你需要的不是垂怜，而是用力奔跑。
18、等你熬过那些孤独无助的时刻，你才会发现，原来自己并没有想象中那么脆弱。原来一个人，也可以活成千军万马的模样。
19、似水流年，飘落了谁的等待，执着了谁的牵挂？曾在那座古老的城，等候多年，只为你的一个转身。曾在菩提下焚香，只为等一世轮回的相遇，曾在佛前跪拜，只愿你此生喜乐安康，一生无恙。阡陌红尘，回忆如梦，终究一场繁花落寞。余生，愿在一个人的心里生根抽芽，愿有人牵挂，相信，互相牵挂的人，总有一天会相逢。
20、生活这是场表演，更需要百遍练习，才换来一次美丽。生活给你一些痛苦，只为了告诉你它想要教给你的事。一遍学不会，你就痛苦一次，总是学不会，你就在同样的地方反复摔跤。
五、伤疤发朋友圈的说说
1、突如其来的脾气，往往是积攒很久了的委屈。
2、幸福是看出来的，痛苦是悟出来的。我们总喜欢把别人表面的幸福和我们隐藏的痛苦做比较，结果我们的痛苦指数，在不当的对比中又创新高。我们羡慕鸟儿的翅膀能飞，鸟儿又何尝不嫉妒我们的双腿如飞呢?与其用别人的幸福惩罚自己，还不如用自己的痛苦鞭策自己。人啊!越比越糊涂，越想越明白。
3、人活着就应该像齐天大圣，疯过，爱过，恨过，闯过，拼过，努力过，但从没怕过。
4、其实，人都是贱的，爱你宠你的人你不稀罕，对你冷若冰霜的却是穷追不舍，最后搞的遍体鳞伤的还是自己。
5、下了决心要做的事，要保持不露声色却满心澎湃。
6、无论经历什么，都不要放弃自己的分别之心，要保护自己的不同;但最终，你应该带着这种不同与世界更好地相处。
7、无论今天发生多么糟糕的事，都不应该感到悲伤。一辈子不长。每晚睡前，原谅所有的人和事。
8、季节流转，弹指暮年，别致的过好今天，从容的对待明天。过去有多么狼狈，今日就有多么美。
9、只要心是晴朗的，人生就没有雨天。给自己一份好心情，让世界对着你微笑；给别人一份好心情，让生活对我们微笑。一个人活着，就应该好好的生活，请你记得时刻都要快乐着，幸福着。
10、只要用心感受，就会发现每一处风景都动人心魄，每一处风景都让我们沉醉。
11、一个人好想找个人来陪。一个人失去了自己。不知还有没有要再追的渴望。
12、等待中的四个多小时，始终你还是没有出现，是我傻，你可以滚了。
13、他到底哪里好，值得你红了眼睛，还要笑着原谅。
14、没有钱的时候，陪着你的人才是真心；你有钱的时候，围着你的人都是虚情。这个世道，人人向钱看，人人把利占，所谓的真感情，哪比得上钱财。
15、这世间有太多美好的事情等着你，你要内心温柔，安静努力。
16、愿你一生努力，一生被爱，想要的都拥有，得不到的都释怀。愿所有美好如期而至。
17、我就是一个没人爱、没人疼、没人关心的孩子。伤心时，独自一人去海边吹风，独自一人哭，独自一人喝酒。
18、不是姐高傲只是不削与狗打交道玩的是高尚，不是你想象中的庸俗
19、因为有人宠着，我们才放任自己尽情脆弱。若只有自己独自一人，在遇见任何事时，哭也是哭给自己看，没人给你擦眼泪，也没有人哄你。唯有变得坚韧强大，才能熬过那些难过的时刻。
20、不要到处宣扬自己的内心，这世上不止你一个人有故事。记住三句话：知人不必言尽，言尽则无友。责人不必苛尽，苛尽则众远。敬人不必卑尽，卑尽则少骨。不管你用什么方式活着，我们只有一个目的，别违心别后悔。
